आलू के अद्भुत फायदे: चोट, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए उपयोग

आलू का उपयोग चोट और त्वचा के लिए

हेल्थ कार्नर: चोट लगने पर आलू का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। जब त्वचा नीली पड़ जाती है, तो कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, झुर्रियों के लिए भी कच्चा आलू लाभकारी है।

त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए आलू का रस लगाना भी फायदेमंद होता है। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए आलू का सेवन करना लाभकारी है, क्योंकि यह रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।

चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता है। आलू को पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व आसानी से पच जाते हैं, जिसमें स्टार्च, पोटेशियम, और विटामिन-ए तथा विटामिन-डी की भरपूर मात्रा होती है।