गर्मियों में ठंडाई के स्वास्थ्य लाभ

ठंडाई के फायदे

लाइव हिंदी खबर :- गर्मियों में ठंडाई का सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। यह शरीर की गर्मी को कम करके ठंडक प्रदान करती है और कई गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षा करती है। ठंडाई को लिक्विड और पाउडर दोनों रूपों में उपलब्ध कराया जाता है, जिसे दूध के साथ मिलाकर पिया जा सकता है। आइए जानते हैं ठंडाई के सेवन के फायदों के बारे में।

1. गर्मियों में शरीर में गर्मी बढ़ने से घमोरियां उत्पन्न हो जाती हैं, जिससे खुजली और जलन होती है। इसके लिए रोजाना ठंडे दूध में ठंडाई मिलाकर पीना चाहिए। इससे शरीर की गर्मी बाहर निकलती है और घमोरियों से राहत मिलती है।

2. गर्मियों में ठंडाई का सेवन आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आंखों को ठंडक प्रदान करती है और जलन तथा कंजक्टिवाइटिस जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है।

3. ठंडाई का सेवन पेट के लिए भी लाभकारी है। यह अपच, गैस, पेट में जलन, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं को जल्दी ठीक करती है।

4. खट्टी डकारें आने पर ठंडाई पीना फायदेमंद होता है। इससे आंतों की सफाई होती है और खट्टी डकारें बंद हो जाती हैं।

5. ठंडाई पाचन तंत्र को सुधारती है, जिससे भोजन को पचाने में मदद मिलती है।

6. गर्मी बढ़ने पर मुंह में छाले हो जाते हैं, इससे बचने के लिए ठंडाई का सेवन फायदेमंद होता है। यह शरीर को ठंडक देकर मुंह के छालों को ठीक करती है।

7. यूरिन इंफेक्शन और यूरिन करते समय जलन को दूर करने के लिए ठंडाई का सेवन करना चाहिए। यह दोनों समस्याओं से राहत दिलाती है।