कच्चे प्याज के सेवन के अद्भुत लाभ

कच्चे प्याज के फायदे

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :-  आप में से कई लोग प्याज का उपयोग अवश्य करते होंगे। प्याज एक ऐसी सब्जी है जो हर रसोई में पाई जाती है। आमतौर पर इसे सब्जियों में डालकर या तलकर खाया जाता है। लेकिन अगर इसे कच्चा खाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आज हम आपको कच्चे प्याज के कुछ लाभ बताने जा रहे हैं जो आपको अवश्य पसंद आएंगे।

जिन लोगों को कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याएं हैं, उन्हें प्याज का सेवन अवश्य करना चाहिए। इससे कब्ज, एसिडिटी और गैस जैसी परेशानियों से राहत मिलती है।

कच्चे प्याज का सेवन आपकी त्वचा को निखारता है और हाथों तथा चेहरे पर झुर्रियों को कम करता है। इसके अलावा, कच्चे प्याज का रस सप्ताह में दो बार बालों में लगाने से बालों के गिरने और टूटने की समस्या भी दूर होती है।